Credenze

Le credenze sono convinzioni radicate su come funziona la realtà o alcune sue parti. Esse si radicano in noi attraverso la ripetizione di parole, pensieri ed esperienze. Il cervello le assorbe e infine se ne lascia plasmare.

Ogni credenza è sostanzialmente un programma mentale ed energetico che attiva determinati filtri attraverso cui elaborare l'esistenza. Il programma è fatto in modo tale da raccogliere informazioni che confermano o rafforzano il punto di vista della credenza, mentre scarta o rende invisibile tutto quello che lo mette in discussione.

Per esempio, se avessi attivo in me il programma-credenza “tutto è rosso”, esso mi farebbe percepire solo le cose di colore rosso, facendomi escludere tutti gli altri colori, inducendomi così a credere che la realtà sia composta solo di oggetti di colore rosso.

La cattiva notizia è che se hai delle credenze negative o limitanti, così sarà anche la visione della tua vita e tenderai a credere che si tratti di qualcosa di oggettivo e immutabile. La buona notizia è che una credenza, per quanto radicata e antica, può essere cambiata.

Il passo più importante è accorgerti che stai vedendo il mondo attraverso il filtro delle tue credenze. Non è semplice, ma possibile. Se presti attenzione ai tuoi giudizi e ai tuoi pensieri ricorrenti, e se sei capace di non identificarti con essi, a un certo punto ti accorgerai di uno schema che si ripete e allora potrai cominciare a metterlo in discussione.

Il modo migliore di modificare una credenza è sostituirla con un’altra più aggiornata e funzionale per te. Per farlo, devi cambiare completamente e profondamente le tue parole e il tuo dialogo interiore, in modo che siano conformi alla credenza che desideri installare. Devi raggiungere e toccare l'inconscio, e questo richiede tempo e ripetizione a oltranza.

Contemporaneamente, devi metterti alla ricerca di esperienze che possano validare la nuova credenza. All’inizio potrebbe sembrare una impresa titanica, perché la tua realtà è stata improntata dalle credenze precedenti e quindi è ancora modellata in base a esse. Ma se hai chiaro l’obiettivo, se insisti nel metterti a caccia di altre prospettive e di trovare le prove della loro esistenza, una breccia si aprirà dentro le fittizie certezze create dalle vecchie credenze e potrai così costruirne di nuove.

Ci vuole dunque apertura di mente, intuizione, fede, persistenza, coraggio e immaginazione per scorgere il quadro che ti limita e coltivare credenze diverse, quindi frequenze diverse, che ti aggancino a una dimensione esperienziale più ampia.

Non dare mai per scontato il potere delle credenze di trattenerti dentro una certa realtà piuttosto che un’altra. Qualunque sia il cambiamento che stai cercando, esso può partire solo dalla credenza che sia possibile, altrimenti niente cambierà.

Camilla

📌 Notizie

Per i video, visita la sezione Video e Pillole Guru.

Ogni sabato alle 18:00 sono in diretta streaming su Facebook o sul mio canale YouTube.

Sul blog, ogni giorno, trovi una riflessione quotidiana o un nuovo post di approfondimento. Vieni a trovarci in HomePage.

📂 Dall'archivio

Amarsi, per davvero

Usa il fuori per entrare nel dentro

AAA Cercasi Guru Disperatamente
Come salvarsi l'anima, il portafogli e le mutande. Manuale pratico di sopravvivenza spirituale
Camilla Ripani
Compralo su il Giardino dei Libri

Oracolo del Maestro Interiore - Libro con Carte

Oracolo del Maestro Interiore – Libro con 56 Carte
Le carte di AAA cercasi guru disperatamente
Camilla Ripani
Compralo su il Giardino dei Libri

Commenti

Post popolari in questo blog

Chiaroudienza: chiarezza nell'udire

Eccoci giunti alla quarta e ultima tappa sugli extra-sensi, ossia alla chiaroudienza . La «chiarezza nell’udire» è il canale intuitivo che, come ci dice il nome stesso, predilige la via sonora, il senso dell’udito. Il chiaroudiente può avere la percezione di essere guidato durante le conversazioni e di ripetere frasi che in realtà gli vengono suggerite interiormente. Spesso dialoga mentalmente con se stesso, avvertendo quasi un botta e risposta tra e varie frasi. Sente una connessione con le piante e gli animali , ai quali parla spontaneamente. È anche particolarmente sensibile alle frequenze della musica e ai suoni in generale. A proposito di suoni, quelli percepiti dal chiaroudente possono essere di due tipi: suoni oggettivi, manifesti sul piano fisico, oppure suoni interiori, percepibili solo a lui. Per quanto riguarda le manifestazioni sonore esterne, possono presentarsi come sussurri, voci, canti o musiche , ed essere sentite tramite mezzi quali la radio oppure provenire ...

Affermazioni: i consigli di Hal Elrod

Il metodo delle affermazioni prevede di ripetere ogni giorno delle frasi in modo da aiutarsi a raggiungere i propri obiettivi. Da sempre consiglio di formulare le affermazioni in modo che siano più concrete possibili e comunque tali che siano sentite "vere" dalla propria interiorità. Per questo motivo, ho molto apprezzato i suggerimenti "pratici" dati da Hal Elrod in merito alle affermazioni durante il bellissimo webinar che ha fatto con il Giardino dei Libri e che potete vedere per intero a questo link . Hal Elrod è l'autore del libro The Miracle Morning in cui spiega un metodo che, in breve, consiste nel fare determinate routine ogni mattina (per creare un vero e proprio "mattino miracoloso" che ci aiuti a raggiungere la vita che desideriamo) e tra le quali troviamo proprio la ripetizione delle affermazioni. Avevo già parlato del Miracle Morning in questo post . Ecco a seguire i consigli sulle affermazioni che Hal ha dato durante i...

Evolvere o ripetere

"Abbiamo sempre due scelte: evolvere o ripetere ". Hai mai sentito questa frase? Poche parole, ma efficaci nella loro verità: se non evolviamo, se non affrontiamo e superiamo i nostri limiti, saremo destinati a incontrarli di continuo. Non c'è altro modo di procedere sul cammino, se non andando avanti. Tornare indietro non è possibile, cercare di evitare le nostre montagne non è possibile. Se proviamo a cambiare strada, a prendere delle scorciatoie, a saltare le iniziazioni a cui siamo chiamati, prima o poi ci ritroveremo esattamente di fronte a ciò che abbiamo cercato di evitare. Quando nella nostra vita accade un certo problema o incontriamo un certo ostacolo in modo ricorrente , è perché ci sta chiamando, ci sta chiedendo di riconoscerlo e di trasformarci in colui o colei che può affrontarlo e andare oltre. Ognuno di noi ha le sue piccole e grandi prove, le sue eredità consegnate dall'esistenza. E non è mai per caso , non è mai per ingiustizia, anche se, a volte, ...

Il Codice della Guarigione

Nota: l'ultimo aggiornamento di questo post risale al: 24 ottobre 2012 Leggi in fondo gli aggiornamenti! La copertina del libro non mi attirava per nulla, ma ero alla ricerca di informazioni che approfondissero il legame fra stress, memorie cellulari e stato di salute, e il Codice della Guarigione , di Alexander Loyd e Ben Johnson, sembrava focalizzato proprio su questi argomenti. La prima parte del libro è molto bella, scritta bene e organizzata in modo fluido. Il contenuto, strepitoso, fa chiarezza sul ruolo dello stress in relazione alle memorie cellulari . Accade che le nostre cellule abbiano "installato" il programma permanente "Urgenza in corso", e dunque che esse non si comportino più normalmente ma si "contraggano", per dedicare tutte le energie allo "stato di allarme". Ne consegue, prima o poi, un indebolimento del sistema immunitario. Come si fa a riprogrammare la memoria cellulare ? Non certo con la volontà, spiegano gl...

Ringraziare per il cibo

Da bambina non era raro trovarmi a delle tavolate dove si faceva una preghiera e si ringraziava per il cibo in tavola. Oggi questo non accade più. La maggior parte della gente ha perso l'abitudine di benedire e ringraziare per il cibo . Alcuni si lanciano sulle cibarie in tavola senza neanche aspettare che tutti gli amici e i parenti siano seduti. Non di rado accendono pure la tv per "farsi compagnia" o continuano a chattare con lo smartphone. Già tanto se si ricordano di masticare. Essere disattenti con ciò che mangiamo è solo l'inizio di una disattenzione più grande, quella che estendiamo alle emozioni e alle idee di cui ci nutriamo. Tutto ciò che entra in noi diventa parte di noi e andrebbe vagliato attraverso la nostra amorevole presenza . Per quanto mi riguarda, se c'è un'atmosfera agitata in cucina o se qualcuno accende la televisione, mangio con difficoltà e il pasto mi risulta più pesante o indigesto. Invece, quando l'ambiente è sereno e ac...