Ogni uomo e ogni donna porta dentro di sé l'energia del sesso opposto. Nella psiche di una donna abita il principio maschile, così come nella psiche dell'uomo abita il principio femminile. Al femminile appartengono: la notte, il buio, la Luna, la fragilità, la ricettività, l'accoglienza , l'essere senza fare, la morbidezza, la dolcezza, la fluidità, l'ascolto,   il farsi condurre, la sensibilità, la collaborazione, il nutrimento, il piano emotivo, la contrazione, ciò che è nascosto, l'intuito , la ciclicità, la comprensione del piano divino, lo Yin. Al maschile appartengono: il giorno, la luce, il Sole, la forza, l'essere emissivi, l'essere attivi , il fare, la durezza, la sana aggressività, il fuoco, il comunicare, il condurre, la determinazione, la competizione, la difesa dei confini, il piano mentale, l'espansione, ciò che è visibile, la logica , la linearità, l'attuazione del piano divino, lo Yang. Vi sono momenti e situazioni in cui è neces...

Mi è stato proposto di trattare il tema della " soddisfazione ". Soddisfazione di cosa? In che senso? L'argomento è vasto e può riferirsi a molteplici ambiti. Vediamone alcuni.  La soddisfazione è uno stato interiore collegato all'appagamento , al senso di pienezza, di completezza, e più in generale al piacere. Il piacere "Piacere" è una parola chiave importantissima: il piacere muove le fila del mondo ed è alla basa di tutte le attività umane. Il tipo di piacere che andiamo a ricercare determina il tipo di soddisfazione che proveremo. Vi è il piacere della  gratificazione immediata , quando assecondiamo una pulsione, un istinto, o godiamo di qualcosa nell'immediato. La soddisfazione che ne deriva è spesso temporanea, di breve durata, e spinge a cercare sempre di più ulteriori forme di appagamento. In questa categoria ricade anche il piacere negativo , che è il piacere di compiere degli atti anche se sono disfunzionali o non ti portano reali vantaggi, ...

È pensiero comune, anche tra diversi ricercatori e appassionati di scienze esoteriche, che coloro che operano per il bene e per la luce siano in qualche modo deboli, per non dire "fessi", e coloro che cercano di accrescere il proprio potere personale, alimentando distruzione e dolore pur di ottenere ciò, siano invece più forti e furbi. Da dove deriva questa visione? Dai "fatti" osservati, rispondono alcuni, forse un po' troppo convinti di aver soppesato tutti i fattori evolutivi in gioco sul pianeta e dimentichi di come la negatività possa essere interiorizzata e incidere sul modo con cui si vede (e quindi si crea) la realtà esteriore. Una cosa è certa: chi serve il "lato oscuro" ha scelto la via più facile . È facile essere negativi, automatici, superficiali. Talmente facile che c'è da stupirsi davvero quando bulli e prepotenti si vantano di essere tali, come se fossero migliori, più intelligenti... e invece hanno solo scelto una porta che chiun...

Stiamo attraversando tempi di grande trasformazione, densi di conflitti ma anche di opportunità. Sono tempi che ci chiedono di rimanere svegli, presenti, non automatici e, soprattutto, di sviluppare empatia e compassione. Compassione Per i dizionari, avere  compassione  significa provare pietà, pena o dispiacere per la condizione degli altri.  Nel Buddismo, la compassione è intesa come forte desiderio di fare del bene e rendere felici tutti gli esseri, sollevandoli dal loro dolore. Secondo il monaco buddista Thích Nhất Hạnh la compassione è un verbo: non può essere disgiunta dalla giusta azione del conforto. Essa, quindi, assume il significato più amplio della partecipazione alla sofferenza dell’altro e il dargli conforto . Compassione è sostanzialmente "provare passione insieme" o "soffrire con" (dal greco cum patio ): ho consapevolezza delle sofferenze altrui e quindi partecipo attivamente a questo dolore, senza farmi travolgere ma cercando di aiutare.  Empatia Mo...

Ho sempre avvertito in modo istintivo l'importanza di pratiche focalizzanti come la ripetizione di affermazioni positive, la visualizzazione, la capacità di disciplinarmi, di seguire un piano, e così via. Non sempre, però, sono riuscita a ottenere da queste pratiche i cambiamenti desiderati o comunque l'energia che speravo di poter sviluppare. Avevo la sensazione di sforzarmi molto per qualcosa che poi tardava a manifestarsi o si manifestava in maniera ridotta, contratto, il che dopo un po' diventava frustrante. Devo insistere, darmi tempo – pensavo. Il che spesso è vero (in tanti mollano troppo presto!), però questo non è tutto o, meglio, non è il punto. Darsi tempo è necessario, così come sono necessarie le pratiche che aiutano a focalizzarsi. L'errore, tuttavia, è credere che queste pratiche possano cambiare la nostra vita indipendentemente da noi , dalle nostre paure, dai nostri coraggi, dalle nostre scelte.  Una tecnica, un esercizio, uno strumento ci aiuta a cam...

Quando si parla di motivazione  e di tutte quelle risorse e strategie che aiutano a rialzarsi e a costruire il proprio destino, puntualmente c'è chi specifica che non sempre è possibile farlo. La spiegazione è che sono in tantissimi a vivere un'esistenza miserabile, a causa di un elenco infinito di impossibilità che vanno dalle condizioni climatiche ai problemi di salute, dalla situazione politica all'egoismo umano e così via. "La realtà non cambia", "La ricchezza e la bella vita sono appannaggio dei potenti", "Chi dice il contrario è solo perché è stato fortunato, ha vinto alla lotteria o ha le conoscenze giuste". Se vuoi gettare via il tuo futuro e sputare in faccia ai tuoi sogni, pensa in questo modo, pensa a tutti i motivi per cui il mondo fa come gli pare , i desideri non si realizzano e le ingiustizie fioccano, pensa alle impossibilità degli altri. Pensa a mollare la spugna, farti trascinare dalla volontà altrui, diventare una vittima.  E...

Un conto è aspirare a qualcosa in modo vago, sognare a occhi aperti, affacciarti su mille sentieri senza mai percorrerli, fare tanti giri in tondo o lasciarti trascinare dalla corrente. Un altro è riconoscere chi sei , riconoscere i tuoi desideri, sentire il sapore di quel destino che ti chiama attraverso un'altra parte di te. Quando sai chi sei e quale vibrazione vuoi incarnare, cominci ad attirare le cose giuste per te. La tua mente si focalizza, le tue emozioni si aprono a un senso più grande, le tue azioni si allineano e l'universo trova infiniti modi di rispondere al tuo intento.    A contatto con te stesso, non sei più disposto a tradirti, a scappare da ciò che ti attende, solo perché la paura ti racconta storie che promettono di tenerti al sicuro , ma che invece ti tengono lontano dalla tua evoluzione. Spodestare la paura dal suo trono: ecco cosa riesci a fare quando finalmente senti chi sei. Spodestare i suoi ragionamenti, non accettare la sua autorità derivante ...