Qui e ora, verso il futuro (con video)

Spesso viviamo proiettati nel futuro (quando abbiamo l'ansia di ciò che potrebbe accadere) o nel passato (quando il pensiero rimane fisso su quanto accaduto in un tempo che non c'è più) e, così facendo, ci dimentichiamo del momento presente.

Qualunque cosa accada nella nostra vita, in realtà può verificarsi solo attraverso il momento presente: esso è l'unico momento in cui possono esistere le situazioni, ed è per questo che saggi e maestri ci invitano a vivere nel "qui e ora".

Accade, tuttavia, che il "qui e ora" venga frainteso o usato come scusa per non prendersi la responsabilità di fare delle scelte o di progettare il futuro, oppure per evitare di elaborare qualcosa accaduto nel passato e che richiede attenzione.

Vivere nel qui e ora significa mantenere la coscienza ancorata nel presente, ma ciò non esclude l'elaborazione di un trauma passato o la costruzione di una progettualità futura. Possiamo guardare a ciò che è stato e a ciò che sarà, mantenendoci con i piedi ancorati nell'adesso. Anzi, forse è l'unico modo per poterlo fare veramente.

Chi comprende davvero cosa significa vivere nel "qui e ora", sa che ogni cosa è possibile solo nell'adesso, ma contemporaneamente è consapevole di essere una creatura figlia del divenire, che si è incarnata per costruire un destino, il che implica che vi è uno scopo, un movimento verso una meta.

Quando credono di non avere più un futuro, le persone si lasciano andare, si deprimono. Avere un futuro, sentire di poterlo raggiungere, è importante per il nostro equilibrio psico-fisico. Non si tratta di avere il controllo degli eventi (sarebbe una enorme illusione), ma di essere connessi a quella spinta interiore che ci fa guardare avanti, per costruire qualcosa, per evolvere.

La crisi economica ha levato la speranza di un futuro a molte persone, gettandole nel baratro più nero, deprivandole della loro forza. Non è la crisi in sé a essere il vero dramma, ma la credenza che essa instilla: quella che non esista più un futuro. Anche per questo motivo, consiglio di non guardare i telegiornali o programmi simili, che ogni giorno alimentano la credenza che il mondo stia andando allo sfascio e che quindi il futuro sia un luogo oscuro e pericoloso.

Qualunque sia il problema che stiamo attraversando, in realtà il futuro non è scritto. La credenza che non esistano le risorse per creare un domani migliore è appunto una credenza, ma che ci priva della nostra vitalità, del nostro entusiasmo, della nostra connessione con l'anima. Il punto non è avere o non avere problemi, ma credere che il futuro è possibile, che c'è un senso nel nostro cammino, e che noi possiamo dare il nostro contributo per creare i passi successivi.

Nel mio libro AAA cercasi guru disperatamente c'è un capitolo intitolato "Qui e ora, verso il futuro", nel quale sottolineo l'importanza di stare nel momento presente, salvaguardando il futuro.

Vivere qui e ora non significa che lascio tutto al caso e che non mi occupo del mio destino. Niente affatto. Vivere qui è ora è muoversi all'interno di una direzione, ma rimanendo ancorati nell'adesso. Seguiamo la nostra corrente, perseguiamo le mete del cuore, arriviamo da un passato e ci spostiamo verso un futuro, istante dopo istante.

Così facendo, siamo immersi nel nostro stesso divenire, viviamo adesso, senza aspettare di aver raggiunto chissà quale meta per sentirci appagati o felici. I nostri obiettivi e le nostre aspirazioni sono una bussola che orienta il nostro movimento, ma il nostro movimento accade pienamente nel qui e ora, in questo tempo, in questo luogo.

Godiamoci il momento presente, usiamolo per fare i nostri passi, e allo stesso tempo accettiamo di avere un domani verso il quale muoverci, e non lasciamo che niente e nessuno ci porti via questo domani.

Te ne parlo anche in questo video:

Camilla

AAA Cercasi Guru Disperatamente
Come salvarsi l'anima, il portafogli e le mutande. Manuale pratico di sopravvivenza spirituale
Camilla Ripani
Compralo su il Giardino dei Libri

Commenti

Post popolari in questo blog

Chiaroudienza: chiarezza nell'udire

Eccoci giunti alla quarta e ultima tappa sugli extra-sensi, ossia alla chiaroudienza . La «chiarezza nell’udire» è il canale intuitivo che, come ci dice il nome stesso, predilige la via sonora, il senso dell’udito. Il chiaroudiente può avere la percezione di essere guidato durante le conversazioni e di ripetere frasi che in realtà gli vengono suggerite interiormente. Spesso dialoga mentalmente con se stesso, avvertendo quasi un botta e risposta tra e varie frasi. Sente una connessione con le piante e gli animali , ai quali parla spontaneamente. È anche particolarmente sensibile alle frequenze della musica e ai suoni in generale. A proposito di suoni, quelli percepiti dal chiaroudente possono essere di due tipi: suoni oggettivi, manifesti sul piano fisico, oppure suoni interiori, percepibili solo a lui. Per quanto riguarda le manifestazioni sonore esterne, possono presentarsi come sussurri, voci, canti o musiche , ed essere sentite tramite mezzi quali la radio oppure provenire ...

La scrittura intuitiva

Una tecnica che uso per allenare la mia intuizione è la scrittura intuitiva. Molto in breve, si tratta di scrivere in un diario le proprie domande e poi lasciare che emergano le risposte per via intuitiva . Ogni mattina scrivo nel mio diario osservazioni o domande di mio interesse, dopo di che lascio che emergano informazioni a riguardo, come se provenissero da una coscienza più ampia della mia. Le informazioni che raccolgo per via intuitiva spesso si rivelano essere consigli utili e basati sul buon senso; altre volte mi invitano a guardarmi dentro con maggiore profondità, e capita anche che mi facciano guardare la realtà da angolazioni inusuali e alle quali non avevo pensato. Nella scrittura intuitiva è importante non avere aspettative ; è meglio immaginarsi come dentro a un gioco, e in fondo si tratta proprio di questo, di uno scambio di parole fatto giocosamente con se stessi. Comunque sia, nel rileggere quanto scritto bisogna rimanere lucidi e valutare serenamente le parole tras...

Ringraziare per il cibo

Da bambina non era raro trovarmi a delle tavolate dove si faceva una preghiera e si ringraziava per il cibo in tavola. Oggi questo non accade più. La maggior parte della gente ha perso l'abitudine di benedire e ringraziare per il cibo . Alcuni si lanciano sulle cibarie in tavola senza neanche aspettare che tutti gli amici e i parenti siano seduti. Non di rado accendono pure la tv per "farsi compagnia" o continuano a chattare con lo smartphone. Già tanto se si ricordano di masticare. Essere disattenti con ciò che mangiamo è solo l'inizio di una disattenzione più grande, quella che estendiamo alle emozioni e alle idee di cui ci nutriamo. Tutto ciò che entra in noi diventa parte di noi e andrebbe vagliato attraverso la nostra amorevole presenza . Per quanto mi riguarda, se c'è un'atmosfera agitata in cucina o se qualcuno accende la televisione, mangio con difficoltà e il pasto mi risulta più pesante o indigesto. Invece, quando l'ambiente è sereno e ac...

Non parlare di te

Non parlare di te e dei tuoi progetti sempre e con tutti, e meno che mai con chi in passato ha dimostrato mancanza di empatia nei tuoi confronti, anche se si tratta di conoscenti, amici o parenti. In questa nostra società, che presenta aspetti di violenza e narcisismo, alcune persone sono mosse verso di te perché spinte dall'apparenza, dalla curiosità o dalla voglia di interferire nel tuo cammino , ma oltre a questo non vi è da parte loro ascolto autentico, né presenza, né alcuna reale volontà di sostegno. Lo capisci dai fatti, eloquenti più di ogni parola. Lo capisci da come ti senti, solo o a disagio, dopo che hai confidato loro qualcosa. Allora, che fare? Impara a tacere, a non esporre la tua anima , a non far entrare qualcuno in casa solo perché ha bussato distrattamente alla tua porta o perché la vita gli ha assegnato un posto accanto a te. Metti quei confini che solo il silenzio sa ergere con maestria. È tuo dovere tacere per rispettare e proteggere prima di tutto ...

11. Meditazione e vuoto mentale

Cominciamo oggi a occuparci di uno strumento fondamentale e importantissimo: la meditazione . Tratterò l'argomento in più occasioni, essendo vastissimo... ma metto subito in chiaro che non è possibile praticare la meditazione senza la guida di un valido istruttore che conosca i nostri meccanismi interiori. Tuttavia nel frattempo ci si può avvicinare all'idea, e l'intento di questi scritti è quello di facilitarvi l'approccio all'argomento, o anche solo di stimolare un dibattito in merito. In base ai numerosi testi che si trovano in circolazione, si può essere indotti a credere (così come credevo io stessa in passato) che meditare equivalga a fare il " vuoto mentale ": a far cadere cioè ogni tipo di pensiero. Qui tuttavia c'è il rischio di farsi male, perché con tutte le forme energetiche che ci attraversano quotidianamente, non mi pare proprio il caso di "assentarsi" e venir meno in coscienza, perché tali energie avrebbero più facoltà di...