La mente è un meraviglioso strumento di conoscenza concreta e di organizzazione. Quando ben sviluppata, diviene il centro operativo della personalità. La mente, comunque, non possiede i codici per interpretare tutto il reale. Si occupa solo di quello che percepisce, del mondo che vede, che inquadra con la sua ottica fatta di pesi e misure concrete , e qui si ferma. Quando, per esempio, accade qualcosa di imprevisto , essa dà per scontato che si tratti di un ostacolo, di un problema o un qualche fallimento, e non immagina che possano esserci altre ragioni, altri messaggi, celati dietro ciò che appare. Colui che è preda della sua mente – che cioè alla mente abbia dato il pieno potere di interpretare la realtà – si rinchiude in un luogo ristretto, che esclude una gran fetta dell’universo. Cerca di avere il controllo, di  combattere la corrente , ed entra in ansia se non trova i mezzi; non concepisce che i mezzi per raggiungere la meta possano arrivare attraverso le connessioni ...

Avere un obiettivo più grande, una meta da raggiungere, non sempre aiuta a sentirsi motivati, soprattutto quando si è troppo stanchi o esauriti. Spesso abbiamo bisogno di qualcosa che venga incontro a quelle parti di noi che non sanno aspettare i conseguimenti del futuro, ma necessitano di essere nutrite nell'oggi, in modo più pratico e tangibile. Io mi aiuto con la strategia del “ dolcetto promesso ”. Si tratta di impostare un compito o un obiettivo, che sia piccolo e realizzabile in poco tempo e, una volta completato, festeggiare con una gratificazione. Se la meta è lontana, è pur vero che la strada per raggiungerla è composta di tanti piccoli passi, ciascuno dei quali può essere trasformato in un sotto-obiettivo , facile da raggiungere nel momento presente.  Quello che faccio, in pratica, è concedermi un “dolcetto”, un premio, un qualcosa che aggrada la mia personalità, ogni volta che porto a compimento uno di questi sotto-obiettivi. In altre parole, non aspetto di aver consegu...

I sogni hanno molte dimensioni. Alcuni di loro sono vaghi e romantici, indirizzati a qualcosa che desideri, ma che rimane dentro la tua fantasia, lontano dalle tue azioni. Altri si accendono impetuosi all'improvviso, sul momento, per poi sparire il momento successivo. Un tipo particolare di sogno è il "sogno reale" : quel desiderio che ti porti nel profondo del cuore, quella visione che anela a realizzarsi attraverso di te e che perdura nel tempo, indipendentemente dalle tue trasformazioni. L’aggettivo “reale” sta qui a indicare sia il fatto che è qualcosa di autentico, concreto, vero – che ti appartiene realmente – sia il fatto che si tratta di qualcosa di eccellente, superiore, regale. Il “sogno reale” è il sogno dei sogni, è ciò che emerge sopra tutti gli altri desideri, è il sogno dell’anima . A volte il sogno reale è una meta dai confini precisi, un obiettivo che puoi chiamare per nome; è un talento che già conosci o un’aspirazione che punta in una direzione di cui ...